Coach Ogi Blog

Hva ønsker du å oppnå ved kosttilskudd?

ogi — Thu, 20 May 2010 13:59:15 +0000

“Et lite steg … mot mer energi og overskudd”

Vær forsiktig når du tar kosttilskudd. Å ta kosttilskudd i høye doser eller å ta kosttilskudd din kropp ikke trenger kan skade deg. Kosttilskudd erstatter ikke et godt kosthold.

Coach Ogi

Vil dette bidra til bedre helse?

ogi — Thu, 20 May 2010 13:55:34 +0000

“Et lite steg … mot mer energi og overskudd”
Før du spiser noe som helst, spør deg selv om denne maten styrker min helse eller bryter ned min helse? Ta nå avgjørelsen om du virkelig ønsker å spise dette.
Coach Ogi

Mer helse med vann uten klor

ogi — Thu, 20 May 2010 13:50:54 +0000

“Et lite steg … mot mer energi og overskudd”
Vann som inneholder klor kan ødelegge næringsstoffer som kroppen din trenger. Dette er blant annet Vitamin A, B, C og E og fettsyrer. Noen kroniske sykdommer som eksemer, kviser og psoriasis kan forsvinne eller forbedre seg ved kun å gå over til drikkevann som ikke inneholder klor.
Coach Ogi

Å tenke positivt forsterker helsen

admin — Mon, 22 Mar 2010 09:03:59 +0000

“Et lite steg … mot mer energi og overskudd”

Positiv tenking har vist å styrke kroppens immunforsvar og gjør oss i stand til bedre å bekjempe infeksjoner.

Coach Ogi

Klargjør kroppen for mat

admin — Wed, 20 Jan 2010 07:19:59 +0000

“Et lite steg … mot mer energi og overskudd”

Et øyeblikk med stillhet før måltidene vil forberede kroppen til å ta imot næringsstoffene i maten du spiser.

Coach Ogi

Forbedre avgiftingen av kroppen

admin — Mon, 11 Jan 2010 05:53:59 +0000

“Et lite steg … mot mer energi og overskudd”

For å forbedre avgiftingen av kroppen hjelper det å gjøre en tørrskrubbing av kroppen. Bruk en naturlig børste eller hamphanske for å fjerne døde skinnceller og åpne porene.

Coach Ogi

Vann hjelper

admin — Sun, 10 Jan 2010 06:00:59 +0000

“Et lite steg … mot mer energi og overskudd”

For å hjelpe til med å holde skinnet elastiskt, unngå hudpleieprodukter med alkohol og petrolatum og drikk tilstrekkelig med friskt vann i løpet av dagen.

Coach Ogi

Smoody for mer energi og overskudd

admin — Thu, 07 Jan 2010 12:03:59 +0000

“Et lite steg … mot mer energi og overskudd”

Grønne smoodyer er et fantastisk mellommåltid eller snack. For å lage en enkel sommerlig smoody ha 1 – 2 kopper vann, 6 ferskener, en frosset banan og 2 håndfull med spinat i en blender. Kjør blenderen til du har en fantastisk og smakfull smoody.

Coach Ogi

Fiber kan være nøkkelen til god helse og overskudd

admin — Thu, 07 Jan 2010 11:57:59 +0000

“Et lite steg … mot mer energi og overskudd”

Fiber er essensielt for å hjelpe fordøyelsessystemet i å eliminere giftstoffer og avfall. Det er 2 typer fiber, en type fiber som er oppløselig i vann og en type som ikke er det. Begge disse fibertypene er essensiel for en velfungerende fordøyelse. Oppløselig fiber finnes i frukt, bønner og i skallet til korn. Øk fiberinntaket gradvis for å unngå fordøyelsesproblemer.

Coach Ogi

Det er naturlig å ha god helse

admin — Wed, 23 Dec 2009 07:40:59 +0000

“Et lite steg … mot mer energi og overskudd”

Det er naturlig å ha god helse. Vår kropp gjør hva den kan for å oppnå sunnhet og være frisk. Hvis du legger til for kroppen med gode og helsegivende valg, vil kroppen respondere.

Coach Ogi