De tre utfordringer ved målsetninger
Tre utfordringer som oppstår ved målsetninger
Hvordan går det med dine mål? Vi opplever alle at det dukker opp større og mindre utfordringer som vanskeliggjør måloppnåelse.
Hvilke type motstand møter vi?
Når vi setter mål møter vi tre typer motstand som vi må bryte gjennom for å oppleve suksess.
Personlig motstand, f.eks manglende tro på egene evner, selvdisiplin osv.
Intim [...]
Dagens helsetips
“Et lite steg … mot mer energi og overskudd”
Latter er indre jogging.
- Norman Cousins
Coach Ogi
Goethes prinsipper for en balansert livsstil.
Hei!
En viktig og utfordrende oppgave i målsetningsarbeidet er å velge hvilke målområder vi skal fokusere på. Her kommer noen kloke ord fra en stor tenker og det jeg vil kalle en god coach. Den store filosofen Goethes prinsipper kan være
et godt utgangspunkt for å bygge sine egene prisnipper for et balanert liv. Jeg har hentet disse linjene fra [...]
Rett strategi
”Et lite steg … mot mer energi og overskudd”
En fornuftig kosthold og treningsplan er en av
de viktigste faktorer for å redusere stressnivet.
Coach Ogi
Positive livsstilsendringer
“Et lite steg … mot mer energi og overskudd”
Å gjøre positive livsstilsendringer kan forlenge livet med flere år.
En studie fra Harvard viser at de som stopper å røyke senker sin dødlighetsrate
med 41 %. De som startet et lett treningsprogram senket sin dødlighetsrate med 23 %
Coach Ogi
Full effekt av dine mål?
Hei!
Det å finne en enkel og effektiv teknikk for å sette mål er en liten kunst.
Hvis du ønsker å setter deg mål for hva du skal oppnå, kommer det her noen enkle tips hvordan du kan gå frem.
Steg 1: Velg et område du ønsker å sette deg et mål. Et av mine områder er helse.
Vi har [...]
Vet du hvor du vil?
Vil det hjelpe å sette mål?
Vet du hvor du vil? Innenfor hvilke områder ønsker du å oppnå noe? Det er flere kapasiteter innen suksessfilosofien som hevder det ikke er mulig å lykkes uten å sette et mål. En av disse kapasitetene er Napoleon Hill som er forfatteren av blant annet Think and grow rich (bestselger innen [...]